top of page
Fit & Vitaal
Calesthenics
Calisthenics is een vorm van fitness waarbij voornamelijk het lichaamsgewicht wordt gebruikt. Denkt u hierbij aan oefeningen als: push ups, squads, pull ups maar ook rek klimmen etc. Deze vorm van training kan goed worden gebruikt als voorbereiding op strongman runs, mud runs en andere obstakel evenementen.
bottom of page