Fitness

training

Lenigheid

Uithoudingsvermogen

Snelheid

Kracht

Conditie

Sport

Vitaal

Fit

Afvallen

Ontspan

Leef

Geniet

Samen

Beweeg

Voor iedereen

Ook als u geen cliënt bij ons in de fysiotherapie bent kunt u bij ons fitnessen. Zo heeft u het voordeel dat u altijd een deskundige blik bij de hand heeft. Wij streven ernaar om onze klanten fitness aan te bieden ten behoeve van een goede gezondheid. Daarom werken wij met trainingsprincipes als de "Underloaded trainingsopbouw" en "Functioneel trainen". Daarnaast hebben we ook de deskundigheid in huis om u verantwoord te trainen op basis van andere trainingsprincipes. Hierbij kunt u denken aan (top) sport doeleinden.

Tarieven

Onbeperkt abonnement           €39,50/mnd

minstens 6 maanden.

10 rittenkaart                            €90,-

maximaal 1 jaar geldig.

Jeugd abonnement                   €29,50/mnd

minstens 6 maanden.

Gezinskorting                           -€10,-/mnd

v.a. derde lidmaatschap op hetzelfde adres.

m.u.v. 10 rittenkaarten & revalidatie abonnementen.

max. 1 korting per adres.

Groepslessen

Deelname is voor alle leden inclusief tenzij anders is aangegeven. 

Om zeker te zijn van een plek in de groep is inschrijven op de whiteboarden in de zaal aan te bevelen.

Underloaded trainen

Dit is een principe waarbij uw ideale trainingsintensiteit wordt bepaald met een veilige opbouw. Bij dit trainingsprincipe verkleind u het risico op blessures terwijl u toch doelgericht kunt trainen. Ideaal voor als u geen risico op blessures kunt lopen i.v.m. bijvoorbeeld uw werkzaamheden. Ook wanneer u snel overbelast bent kunt u op deze manier veilig uw grenzen verkennen en indien gewenst verleggen.

Functioneel trainen

U traint specifiek op de activiteiten van uw dagelijks leven. Daarmee bereikt u een fit gevoel tijdens deze activiteiten. Iedereen heeft dagelijkse activiteiten en traint daarom op zijn eigen niveau. Functioneel trainen is ook erg leuk in een groep omdat dezelfde oefeningen door iedereen zo intensief gemaakt kunnen worden als zij zelf willen.

Maandag

10.00-11.00     Senior training

11.00-12.00     Senior training

19.00-19.30     C.L.U.K.S.

20.00-20.15     AB check

Dinsdag

10.00-11.00     Senior training

18.00-18.15     AB check

19.00-19.30     Calisthenics

20.00-20.15     AB check

Woensdag

09.00-10.00     Beats & Co(linda)

10.00-11.00     Hart/vaat/long klachten*

19.00-19.30     C.L.U.K.S.

20.00-20.15     AB check

Donderdag

10.00-11.00     Senior training

11.00-12.00     Senior training

19.00-19.30     C.L.U.K.S.

20.00-20.15     AB check

Vrijdag

9.00-10.00       Femme fit

10.00-11.00     Senior training

11.00-11.30     Femme fit

18.00-18.15     AB check

19.00-19.30     Kracht training

Zaterdag

09.30-10.00     Goedemorgen Sander

10.00-11.00     (Sport) spreekuur**

10.00-10.15     AB check

12.00-12.15     AB check

* De Hart/Vaat/Long groep wordt door een gespecialiseerd fysiotherapeut begeleid. U kunt hiervoor in aanmerking komen na een onderzoek en intake of op basis van een doorverwijzing vanuit een specialist.

** Het (Sport) spreekuur is bedoelt om zonder afspraak een behandeladvies te krijgen t.a.v. uw (sport) klachten.

Cursussen

Naast de algemene groepslessen waar alle leden aan deel kunnen nemen zijn er ook nog cursussen. Deze vallen vanzelfsprekend buiten het onbeperkt sporten abonnement. In deze lessen wordt u kennis en kunde aangereikt om uw doel te behalen. De opbouw is uitgebreid uitgewerkt en samen met een groep deelnemers werkt u van begin tot eind aan individuele uw doelen. 

Voor aanmelding kunt u het beste een afspraak maken. Tijdens deze afspraak zal er informatie worden gegeven over het programma en zal in samenspraak met u bepaald worden of u in aanmerking komt voor deelname.

  • Google+ Logo
  • Facebook logo

Openingstijden

Maandag t/m vrijdag:

8.00 uur - 21.00 uur

Zaterdag:

9.00 uur - 13.00 uur

Contact:

Telefoon:

074 376 25 37

06 395 483 22

Mail:

info@evfysiotherapie.nl

Adressen:

De Berken 2a

7491 HJ Delden

Averinkstraat 30h

7491 ZC Delden