Fit & Vitaal

Fit & Vitaal is een voeding- en beweegprogramma inclusief begeleiding vanuit fysiotherapie en diëtetiek. Het programma is speciaal ontwikkeld voor mensen die een gezondere leefstijl willen aannemen en/of willen afvallen.

 

Naast de begeleiding op het gebied van sport en beweging, wordt u begeleid door een sportdiëtiste in het verkrijgen van een gezond voedingspatroon. In dit programma staan plezier, voeding en beweging centraal. 

 

Hoe ziet het programma eruit: 

  • U kunt onbeperkt sporten bij EV Fysiotherapie

  • Eén groepsles per week onder begeleiding van Nienke Derks

  • Een persoonlijk sportschema waarmee u zelfstandig kunt sporten

  • Een individueel voedingsadvies op maat

  • 4 individuele gesprekken met de diëtiste (1 intakegesprek en 3 vervolggesprekken)

  • 1 workshop etiketten lezen (week 3)

  • 1 workshop "Sport & spierpijn" met gastspreker sportmasseur Antoinette Veldhuis (week 6)

  • 1 workshop "Voeding en bewegen" (week 9)

 

Voor degenen die het leuk vinden wordt er een Whatsapp-groep aangemaakt waarin tips met elkaar gedeeld kunnen worden en u elkaar kunt stimuleren.

 

De kosten

De kosten voor het gehele programma bedragen 

Wilt u zich aanmelden of meer informatie over het 

programma?

Neem gerust contact op.


 

  • Google+ Logo
  • Facebook logo

Openingstijden

Maandag t/m vrijdag:

8.00 uur - 21.00 uur

Zaterdag:

9.00 uur - 13.00 uur

Contact:

Telefoon:

074 376 25 37

06 395 483 22

Mail:

info@evfysiotherapie.nl

Adressen:

De Berken 2a

7491 HJ Delden

Averinkstraat 30h

7491 ZC Delden