Vitaliteits training
Een gezonder leven klinkt heel simpel, maar om leefstijlveranderingen op de lange termijn teweeg te brengen heb je met allerlei sociale aspecten te maken.
Daarom biedt EV Fysiotherapie & Fitness een op maat gesneden vitaliteitsprogramma aan. Onder persoonlijke begeleiding van een gediplomeerde BGN geregistreerde gewichtsconsulent en fitness instructeur wordt u gecoacht naar een gezonde leefstijl. U bepaalt zelf uw vitaliteitsdoel, welke gebaseerd is op de thema’s als voeding, beweging, slaap en/of stress.
Samen wordt gewerkt aan inzicht en bewustwording in uw gezondheid en vitaliteit.
In het kort
U ontvangt persoonlijk, motiverend advies en coaching in het realiseren van een gezonde leefstijl.
Als u bijvoorbeeld wilt afvallen dan zal de gewichtsconsulent uw gezondheidssituatie in kaart brengen en u daarover adviseren en coachen in 2-wekelijkse gesprekken.
Is uw voeding top voor elkaar, maar wilt u uw trainingsprestaties verbeteren, dan zal de fitnessinstructeur u vaker van dienst zijn.
Voor wie?
Vitaliteits training is geschikt voor iedereen die zijn levensstijl wil veranderen.
Veel behandelde doelen zijn:
-
Gewichtscontrole
-
Energie management
-
Stress management
-
Stoppen met roken / drinken
Binnen de leefstijlbegeleiding behandelen wij iedereen van 18 jaar of ouder, voor jeugd verwijzen wij u graag door naar uw huisarts.